溫州男科醫(yī)院？生活中很多男性朋友都想知道預(yù)防早泄的方法，因?yàn)橹挥性谏钪凶龊妙A(yù)防工作，才能減少早泄的發(fā)生和危害，幫助更多的男性朋友擁有幸福的生活。男性早泄的預(yù)防方法有哪些？—溫州光明醫(yī)院?

　　1、建立幸福、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體諒和配合。一旦沒有射精，就不應(yīng)該互相指責(zé)和責(zé)怪，而應(yīng)該找出原因，配合治療。

　　2、重視婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖和房事的知識，了解和掌握正常的方法和性反應(yīng)過程，不宜過分控制房事，因?yàn)榉渴麓螖?shù)過少，不利于雄激素的釋放。

　　3、注意生活規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等，有利于自我身心健康和心理調(diào)節(jié)。

　　4、禁止、控制房事，避免暴力沖動，避免重復(fù)延長第二次的方式，對健康有害，不可取。

　　5、前一種情緒對射精速度影響很大，應(yīng)避免焦慮、激動和緊張，樹立信心，配合治療。

　　6、女方應(yīng)體貼、安慰，不能責(zé)備、威脅，否則適得其反，不利于疾病的恢復(fù)。

　　7、不宜貿(mào)然服用‘強(qiáng)身藥’。即使是國家許可的藥物，如萬艾可藥物，不服用強(qiáng)身健體藥物也會產(chǎn)生依賴性和副作用，如持續(xù)性早泄和青光眼。

　　8、射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為是2-6分，但更短的時間也在正常范圍內(nèi)。只要雙方都覺得滿意，就是成功，不能用時間的長短來衡量。

　　一般來說，男性朋友在生活中預(yù)防早泄的方法有很多。本文中的內(nèi)容還詳細(xì)介紹了男性早泄的預(yù)防方法，希望能給更多的男性朋友在預(yù)防工作中帶來更多的幫助。大家在生活中也一定要控制房事，調(diào)節(jié)情緒。